Untitled-3

كيف تصنعُ عاماً مُدهشا شررنزع ورقة من تقويم؟

أسعد الله صباحكم |مساؤكم ياصحبَ أينما تكونوا ؛ أرجو أن تكونوا في صحة جيّدة قلب ينمو

قبل أيام أطّل علينا عاماً جديد؛ بمعنى أننا نمتلك صفحات بيضاء لندوّن مابها مانشاء إما بقع ملونة مُزدانة بلحظات الفرح وإما بقع سوداء قاتمة تفقد المشهد جماله! ٣٦٥ يوماً وفي كل يوم ٢٤ ساعة قد تجعل منك أفضل من نفسك سابقاً وحتى من من أقرانك أو قد تنسلّ من بين يديك وأنت لا تشعر متلاهياً مُضيعاً لفرص قد لا تتكررّ .

IMG_2358

لقد حاولت هذا العامَ أن اجعل منه عاماً مُختلفاً جداً في كل شيء  !ومن إحدى قراراتيَ أنني  تخليّت عن لوحتي الجدارية بعد صحبة معها لمدة عامينَ و أصابني حزناً شديداً لذلك القرار قلب مكسور! وماأقدمتُ على ذلك إلا أنني رأيت انها ربما غير عملية 😦 فلا يمكنني حملها معي في سفريَ وايضاً عندما أريد أن أخطط في وقت البريك في دوامي لأشياء مهمة لذلك استبدلتها بالأجندة -filofaxدفتر– وحاولت أن أجعل من تلك الجداول  ل( حفظ القرآن ومراجعته والقراءة وجدول المحاضرات الدراسية وو ) التي اضمنتها بسيطة جداً في التصميم واريحيّة المنظر شررقلب أزرق.

في بداية الأجندة وضعت لي شعاراً مصباح كهربائيلوح مشبكي:

profile

أيضاً أضفت فكرة مصباح كهربائي💭: أنني حاولت أن اكتب – رسالتي للعالم 🌎-؟ ماذا أريد أن أقدم للأمة وماذا أريد أيضاً أن اكتسبه وأغيره شرر! ومن ثم حاول أن تجعلها أمامك في كل مكان لتكون لك محفزّا وملهماً قلب ينمو

+ أضفت لي خطة مختلفة ولأجلها دوّنت يد تشير بالموافقة؛ فأنا لم أدون هنا لأسرد كلاماً مثالياً ولكنَ أحاول أن أدلّك الى طريقة لتغيّر بها روتينية خططك أعوامك السابقة ! لتجعلَ من افعالك إنجازاً باهراً،  لتصنع الدهشة بيديك ياصديقَ موجة المياهشرر

أولاً : عليك أن تهيأ نفسك برفقة مشروبك المفضل في جلسة صفاء لتمكنَ  عقلك من التفكير بعمقَ  وتتخلص في هذه اللحظات من كل شيء قد يعيقك للوصول من نفسك شرر

ثانياً : لكي تكتب خطةً ناجحة لا بدّ أن تقسمها  الى خمسة جوانبَ مُذكرة:

Untitled-2

١- روحيَ : وهنا تترك كل شيء وتذهب الى الله بروحك لتسأله أن يذهب عنك ما عَلق بها من كدر الدنيا ؛ تسأله أن يقربك منه عشب! أن يجعل منك خليفته قولا وفعلاً  في أرضه بكل ماتعنيه الكلمة يد تشير بالموافقة💭

ويتضمنَ هذا الجانب أن تعقد نية صادقة لتزيد من معدل الأجور في يومك وليلتك كـ:

ماسة زرقاء كبيرة أن تحاول أن تحافظ على النوافل

ماسة زرقاء كبيرةأن تجعلك ورداً من القرآن ؛ يذهب عنكَ عطش الحياةشرر

ماسة زرقاء كبيرة أن تزيد من معدل حفظك للقرآن السابق ؛ فإن كنت قد حفظت ثلاثة اجزاء فاصنع لك جدولاً للمراجعة وأيضاً للحفظ .

learning-concept_23-2147507702

٢- عقلي وتعليمي 💭نظارات: هنا تدّون أموراً تريد أن تتعلمهاَ وأيضاً أمور للعناية بعقلك ولا تنسى فكما أنت تهتمَ بجسدك فلا بدّ ان تعتني بعقلك كي لا يهرم ويفقد مرونته مع الأيام :

ويتضمن هذا الجانبَ أموراً مثل :

معين بداخله نقطة أن تجعل لك يومياً وقتاً مُحدداً للقراءة إن كنت قارئاًكتب ؛ إما إن لم تكنَ فأرجوك جرّب ولو مرة ! حاول أن تبدأ ولو خمس بصفحات يسيرة من كتبَ ذو أسلوب مُحبب ومن ثم بعدها ابدأ في التدرج أضف الى الخمس صفحات اليوميّة صفحات فواصل كتب

وهناك أيضاً طريقة أخرى تساعدك على هدفك ؛ فمثلاً موقع وراق عشب يقدم خدمة لذيذة وهي كتب مسموعة بإلقاء جيّد غير مملّ ؛ فيمكنك أن تسمع نبذة عن الكتاب وأهم ماطُرح فيه ومن ثم بعدها تقررّ هل تقرأه أم لا كتاب أخضر؟

رابط الموقع : http://waraqcast.com

ايضاً تطبيقَ اقرأ لي للكتب الصوتيّة  ؛ وأتوقع أنه متوفر لكلا اجهزة أبل وايضاً الاندرويد🔆كتاب مفتوح:

روابط التحميل لأبل درج إخراج:

https://appsto.re/us/_Od8I.i

روابط التحميل لاندريوددرج إخراج:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.innovolve.iqraaly

أيضاً هناك تطبيق وهو كنزَ لذيذ ؛ فكرته مختلفة جداً وهو – goodreads- يمكنك أن تبحث عن أي كتاب تريد أن تجمع عنه معلومات مُسبقة وهو يقدم لك مراجعات من آراء  قراء مختلفينَ وغيرها من المميزات – حاول ان تبحث عنها بنفسك – شرر

إنني موقنة أنها القراءة بإذن الله ستكسبك رحلاتَ لأماكن لم تقدرَ على الذهاب اليها ؛ وإمتاعاً فكريّاً وأيضاً تجعل منك شخصاً متجدداً ذو فكر راقيَ وحجة قويّة .

معين بداخله نقطة أن تلتحقَ بدورات تدريبية في مجالات مُختلفة كعلم النفسَ والتغذية وبرمجة تطبيقات الأجهزة المحمولة ؛ وهناك مواقع تساعدك على ذلك – شكراً للصديقة اللطيفة أبرار زودتنا بها  قلب ينمو– ولا تعتمد فقط على ما تكسب من العلوم  من جامعتك حتى تتوسّع مداركك وتكونَ مُلّما بشيء عن كل شيء شرريد تشير بالموافقة

شررموقع ركن الحوار كتب
عربي :

يعطي دورات و دروس أونلاين في الدعوة ( إما مباشرة من موقعهم أو دورات عن طريق موقع مستضيف ).

http://www.edialoguec.com/

شرررواق  كتب
عربي :

الموقع يعطي  تخصصات مختلفة و كورسات متنوعة ممكن تستفيد منها كمصدر معلومات إضافي في تخصصك الاكاديمي أو تأخذ كورسات في شيء انت مهتم به .

شررEnglish central كتب
: الموقع فكرته يعتمد على فيديوهات قصيرة لتطوير اللغة الانجليزية , جميييل جدًا بتسمع المقطع و يختبروك في الكلمات و بعدها تسجل صوتك عشان تقارن بين النطق تبعك و النطق الصحيح , الموقع جدًا مفيد مفيد مفيد شرر

http://www.englishcentral.com/videos#!/index

شررUdemy كتب
هذا الموقع جمييييل جميل و عملاق , كورسات متنوعة في كافة المجالات تقدر تستفيد منها , حبيت فيه شيء إن الكورس كامل تقدر تحمله عندك و يصير تتابع متى ما تبغى , كمان خلال الوقت المحدد لانتهاء الكورس يرسلوا لك رسائل تحفيزية على الايميل , حبيته كثير.

http://www.udemy.com/

شررأكاديمية خان كتب

الموقع معروف الآن كثير ماشالله يتبع شخص اسمه خان , قرر ينشر العلم اللي عنده عن طريق أكاديميته العلميةمُذكرة💭.

https://www.khanacademy.org/

شررcoursera كتب
ميزته انه كله كله  دورات مجانية مختلفة المجالات .

https://www.coursera.org/courses

شرر وقف اون لاين كتب

عربي: أغلب دروسه في الحاسب و البرمجة حلو للي يبغى يطور نفسه فيها , بالإضافة إلى دورات تطوير و موارد بشرية.

http://www.waqfonline.com

شررGateway course كتب
عربي .

شررمنصة مهارة :

https://www.maharah.net

معين بداخله نقطة أن تتعلم لغة جديدة كالإنجليزية وغيرها  وتطّور من لغتك الأم العربية يد تشير بالموافقةشرر واليك بعض التطبيقات تمكنك من تعلم بعض اللغات وتطوير مستواك نجمة بيضاء متوسطة

مثل :

تطبيق “Memrise”: لو أردنا وصف هذا التطبيق بكلمة واحدة فستكون “الموسوعة” نظرا لاحتوائه على أكثر من 300 ألف كورس تقوية تتضمن دروسا لأكثر من 180 لغة مختلفة. علما بأن الشرح والصور المتعددة التي تتضمنها تلك الدروس تساعد المستخدم على تعلم وتذكر العديد من الكلمات والجمل المختلفة خلال وقت قصير نسبيا.

– تطبيق “NinjaEssays”: هذا التطبيق عبارة عن موقع إلكتروني يحتوي على العديد من الخدمات المجانية التي من شأنها مساعدة طلاب اللغة. فمن ضمن الخدمات التي يقدمها هذا الموقع توفير الجهد على المستخدم فيما لو قام بكتابة موضوع معين ويحتاج أن يرفق معه المراجع التي استخدمها، حيث يقوم الموقع بإرشاده على الطرق الصحيحة للقيام بهذا الأمر. فضلا عن هذا فإن ميزة عد الكلمات التي يقدمها الموقع لا تعمل على تقديم عدد الكلمات والأحرف فحسب بل تقدم أيضا عرضا للكلمات الأكثر استخداما ضمن الموضوع الذي كتبته.

– تطبيق “iTranslate”: يعد هذا التطبيق الأشهر بين التطبيقات الخاصة بالترجمة حيث يحتوي على قدرة تمييز الكلام المنطوق وترجمته ويتيح إمكانية إرسال النص المترجم عبر البريد الإلكتروني أو مشاركته عبر موقع تويتر. علما بأن التطبيق يستطيع الترجمة لأكثر من 50 لغة مختلفة.

–  تطبيق “Duolingo”: يقدم هذا التطبيق العديد من الدروس التي تجمع بين الفائدة والتسلية المجانية. علما بأن هذه الدروس تكون بعدة لغات نذكر منها الإنجليزية والفرنسية والإسبانية. يعمل التطبيق على تحفيز المستخدم على متابعة الدروس من خلال منحه واجبات تزداد صعوبتها تدريجيا بشكل يحفز المستخدم على الاستمرار بالتعلم.

–  تطبيق “Learn Languages”: يرى الكثير من المستخدمين بأن هذا التطبيق هو الأفضل بين التطبيقات الأخرى التي تماثله في الهدف. يقدم التطبيق العديد من الدروس التعلمية لعدد مختلف من اللغات أهمها اللغة العربية. يسمح التطبيق للمستخدم التعرف على طرق الإعراب وبناء الجمل بطريقة سهلة الفهم والمتابعة.

– تطبيق “Merriam-Webster”: أشهر قاموس للغة الإنجليزية والذي ينال درجة عالية من الثقة لدى مستخدميه، يأتي على شكل تطبيق يقدم العديد من المزايا كمعاني الكلمات وتقديم المترادفات ونطق الكلمات للتعرف على كيفية لفظها والعديد من المميزات الأخرى.

healthy-life_23-2147513550

٣- صحيّ تفاح أخضر💭: مثلاً انت شخص تعاني من وزن زائد او امراض نتيجة قلّة الحركة والاكل الغير مفيد فحاول من هذه السنة أن تجعل منك شخصاً اخر بمعنى : خططّ لانقاص وزنك بطرق صحيّة لا بطرق سريعة تعود بالضرر الشديد على نفسك :

١- اجعلك نصف ساعة للرياضة مثل المشي او القفزراكض او السباحة سباح

٢- اعتمد الأكل الصحي والبدائل النافعة شرر

٣- اجعل وجبة العشاء خفيفة جداً .

وغيرها من النصائح التي قد توصلك لهدفك ؛ و هنا مدونة شخص ملهم يتحدث عن الصحة والنحافة ويحكي عن قصته ” كيف فقد ٦٠ كيلو ” قد تساعدك في اتخاذ بعض القرارات تجاه الحمية الغذائية والرياضة راكض🏻شررhttp://zbaady.com

بعض التطبيقات المفيدة في الصحة تفاح أخضرشرر:

شررpacer : يساعدك لحساب الخطوات التي قطعتها وانت تتحرك وايضاً عدد السعرات التي حرقتها ويمكنك أن تجمع اصدقائك في مجموعة وتجعل  بينهم تحديات قلب أصفر

https://appsto.re/us/CDHYJ.i

شررnoom coach :تطبيق رائع يمكنك إعتباره بمثابة مدرب التخسيس ودكتور التغذية الخاص بكتفاح أخضر، سيساعدك على تحقيق أهدافك وفقدان وزنك من خلال رصده لممارستك للتمرينات الرياضية، وتتبع عاداتك الغذائية، مما سيزيد من دوافعك للإستمرارية في ممارسة هذه التمرينات والحفاظ على تناولك المنتظم للطعام الصحي لتحقيق هدفك في نهاية الأمرنجمة بيضاء متوسطة️! يسمح لك Noom بتسجيل خطة فقدان الوزن الخاصة بك بسهولة مع إضافة نظامك الغذائي والرياضي، ليسهل لك عملية متابعة هذه الخطة ورصد مدى التقدم الذي نجحت في الوصول إليه، ورصد إخفاقاتك إذا أهملت في أداء خطتكرسم بيان باتجاه هبوطي. ويتيح لك البرنامج من تسجيل محاولاتك في تقليل كمية الطعام الخاص بك، ومدى تقدمك في ممارسة التمارين الرياضية، ليتم تقييم ما أحرزته مع الملايين حول العالم من خلال لوحة لأفضل المشاركين الذين حققوا تقدماً في فقدان وزنهم. وحتى إذا لم تكن تتبع خطط غذائية أو رياضية مع طبيب متخصص فإن التطبيق سيقدم لك نصائح لأفضل نظام غذائي ورياضي يلائمك بناءاً على التفاصيل التي قمت بإدخالها إلى التطبيق، معتمداً في ذلك على قاعدة المستخدمين الضخمة، ليقدم من خلاها أفضل خطة لك من حالات مشابهه لحالتكلوح مشبكي🔅.ويقول مطوروا التطبيق أن 9 من أصل كل 10 مستخدمين قد فقدوا وزنهم بالفعل، بمتوسط خسارة 10 كيلوجرامات كل شهرين لكل مستخدم بشكل منتظم.

 متوفر للاندريود وايضاً الابل رسم بياني شريطي:

https://appsto.re/us/_uZ0L.i


٤-جانب مالينقود بجناحين:

flower-made-of-money_23-2147510715

هنا تقسم دخلك الخاص وتحاول أن تضع لك ميزانية شخصية تتدخر منها مبلغاً معينا بنسبة ٤٠٪ من مصروفك ولا تنسى أيضاً أن تخرج صدقة شهرية حجر كريمقلب أرجواني

هنا محاضرة لذيذة جداً تساعدك في تحديد معالم ميزانيّتك الشخصية ؛ تقدم لك نصائح جداً مفيدة :

https://itunes.apple.com/us/podcast/bwdkast-abdyt/id593946511?mt=2&i=315136813

٥- جانب أخلاقي 💭🔅:

١- حاول أن تجعل منك شخصاً ذو أخلاق راقية ؛ أن تكتسب خلقين حميدينَ جديدينَ وأن تتمثلهما في حياتك قلب أصفر

٢ – أن تحاول أن تتخلص من عادات أخلاقية سيئة مثل الغضب والتفكير الذي قد يفقدك كل شيء جميل شرر

الأيام تمضي بسرعة هائلة فلا تهبك متسعاً للوقت لتأخذ نفساً للراحة  فانطلق واستعن بالله وإن فشلت فلا عليك كررّ المحاولة مجدداً فربّما في المحاولة المائة تنجح شرر! ولا تنسى أن هناك عوائق تقف في طريقك لتمنعك من الوصول الى أفضل  نسخة منك !  أتريدُ أن تعرفها ؟ تفضّل واستمع الى هذا :

https://itunes.apple.com/us/podcast/bwdkast-ysh-hyatk/id1023197185?mt=2&i=348003873

أعتذر إن أطلت عليكم في المدونة ؛ وأتمنى أن تكون مناسبة لفكركم الراقي يد تشير بالموافقةشرر!

مخرج :

أتمنى لكل شخص في هذه المعمورة عاماً يكون موعداً  لميلاده من جديد ، عاماً مدهشاً بلحظاته ومنجزاً بمهامه نجمة بيضاء متوسطة

Advertisements

6 Comments اضافة لك

  1. توت كتب:

    رائعة بحق … حفظ المولى …. حقيقة انتي هنا طاقة ايجابية سعدت بقراءتي لك … كن بخير … توت

  2. deem177 كتب:

    ماشاء الله مدونة رائعة جداً نفع الله بك الإسلام والمسلمين 🌸🍃

  3. Mariam كتب:

    التدوينة هذي مرجع مفيد جداً جداُ
    يعطيك ألف عافية ..

  4. inssafch كتب:

    تدوينة راااائعة ما شاء الله

  5. fatimah كتب:

    الله يعطيك العفيه
    استفدت مررره

    1. SOMAYYAH🌸 كتب:

      ويعطيك العافية فطوم ❤️

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s